心因性腰痛

長年腰が痛くて、自宅でストレッチやセルフケアを行っても全然良くならない場合は、ストレスからくるような

心因性腰痛が原因かもしれません。

脳には痛みを強く感じた場合セロトニンという神経伝達物質が分泌されて、痛みを和らげるメカニズムが備わっています。

しかし、ストレスを強く感じていたり不安な感情が続くとこのセロトニンの分泌が少なくなり腰痛と感じやすくなります。

腰痛と感じると身体が動きにくくなり、活動量が減り活動量が減ることによって姿勢を保持する力が弱くなって

より強く腰痛を感じるようになる…と悪循環に陥ってしまいます。

日常生活の中でストレスを感じる事が多い方は、上手くストレスを発散することも大切となります。

今のお身体の不調、お一人で悩まずまずはお気軽にご相談下さい。

 

よしい整骨院

パーソナルトレーニングジム

兵庫県尼崎市武庫川町2-24