パーナルトレーニングについて

今回はジムに通う事とパーソーナルトレーニングの違いについて投稿させていただきます。

ダイエットや体力作りで月額制ジムに入会したが良いものの、何から始めたら良いのかどんなトレーニングをしたら良いのか分からない方もおおいのではないでしょうか。

パーソナルトレーニングではまずはケガをしないトレーニングフォームをわかりやすく丁寧に指導させております。

現在当院でパーソナルトレーニングでお越しになって頂いている方には今までに運動経験が全くなかったにも関わらず-10～15kg達成された方々が沢山いらっしゃいます。

次にその方に必要なトレーニングメニューをご提案させて頂きます。

また、無理のないように範囲でできるだけストレスを感じる事なく楽しんで運動が続けられるように様々な工夫としております。

まずは誰でも第一歩を踏み出すことが大切です。

当院ではダイエットやボディーメイクなどのパーソナルトレーニングコースもご用意させて頂いております。

まずは初回体験

通常価格(60分)6500円→初回体験限定5000円

お気軽にご連絡下さい。

よしい整骨院

パーソナルトレーニングジム

兵庫県尼崎市武庫川町2-24