トレーニングジム(女性)

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2024.11.08ブログ

季節の変わり目に起こりやすい腰痛



 

腰の痛み

季節の変わり目で、体の不調が出やすい時期となりました。

この時期に特に多いのが「ギック腰」です。

ふとした拍子に腰の痛みが起こり、動けなくなったり、少し体を動かすとグキッと痛む腰痛、腰痛には様々な原因があり、

長時間同じ姿勢での作業や、重たい物を持ち上げるなどの生活習慣や、ストレスや不眠、不安などの心理的な要因が挙げられますが、

今まで良くならなかった腰の痛み

よしい整骨院パーソーナルトレーニングジムの施術で解決しませんか?

当院では、今のお身体の痛みや痺れなどの不調だけではなく、

セルフケアやダイエット、体の正しい使い方など、痛める前の予防もしっかりさせて頂いております。

今のお身体の不調、お一人で悩まずまずはお気軽にご相談下さい。

 

また、当院ではダイエットやボディーメイクなどのパーソナルトレーニングコースもご用意させて頂いております。

 

まずは初回体験

通常価格(60分)6500円→初回体験限定5000円

 

お気軽にご連絡下さい。

 

よしい整骨院

パーソナルトレーニングジム

兵庫県尼崎市武庫川町2-24
よしい整骨院 PERSONAL TRAINING GYM