「パーソナルトレーニングと月額制ジム」の違いについて」

 

季節の変わり目でそろそろ衣替えの準備をされている方も多くいらっしゃると思います。

服装が軽くなり、お身体のシルエットが気になり始める頃でもありますよね。

今年こそは好きなお洋服をスタイル良く着こなしたい！または、半袖から垣間見える逞しい二頭筋を手に入れたい！と様々な目標を立てられて、ジムの入会を決意される方もいらっしゃるのではないでしょうか？

昨今のフィットネスブームも相まって、月額制のトレーニングジムやパーソナルトレーニングジムなど頻繁に見かけられるようになりました。

そこで、今回は双方の違いや特徴を簡単にお話しさせて頂きたいと思います。

 

【月額制ジム】

＜メリット＞

コストパフォーマンスが良い

自由度が高い

設備が充実している

＜デメリット＞

サボりやすい

マシンの使いかたが分からない

トレーニング種目やフォームを正しく行えない

 

身体を引き締めるつもりで入会をしてお足を運ばれてみても、見渡せば扱い方がよく分からないマシンが並び、ダンベルを持っていざトレーニングに励んでみても種目がワンパターンで、どこに効いているかも感覚もつかめない。

気が付けば、ランニングマシンやサイクルマシンの利用だけに留まって、徐々に足が遠のき、お布施のごとく月会費だけを支払って、いつになっても身体に変化がみられない。というような状況に陥りがちですが、トレーニングにおいて、初心者の方は何も不思議なことではなく、寧ろ当然のことかもしれません。

 

【パーソナルトレーニングジム】

＜メリット＞

個々に合わせたオーダーメイドのトレーニング

正しいフォームと安全性が高い

モチベーションの維持がしやすい（サボれない）

 

＜デメリット＞

費用が高め

スケジュール管理が必要

トレーナーとの相性を確かめる必要がある

 

対して、パーソナルトレーニングジムは比較的にやや金額は上がり、マシンや器具のラインナップは多くはないですが、ご提供するサービスが数多くあります。

マンツーマンの指導により周囲の目を気にせず、利用者様一人一人の目的に応じて達成できるまで、ひいては利用者が自立をされるまで、トレーナーが寄り添い、一緒にゴールまで伴走します。

そんなトレーナーも皆様と同じトレーニーでもありますので、日常の何気ない会話でコミュニケーションを取り合いながら、お気持ちを共有させて頂けます。

そして、正しいフォームでトレーニングを行うことができ、怪我のリスクを減らし、効率的に成果を出すことが出来ます。

よしい整骨院パーソナルトレーニングジムでは、いずれはご自身で目的に応じたトレーニングを、自由に安全にお選び頂けますよう、トレーニング初心者の方の味方となり、目標達成へのお手伝いをさせて頂きます。

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当院ではダイエットやボディーメイクなどのパーソナルトレーニングコースもご用意させて頂いております。

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通常価格(60分)6500円→初回体験限定5000円

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よしい整骨院

パーソナルトレーニングジム

兵庫県尼崎市武庫川町2-24