日常に変化を起こすトレーニングとは？

 

トレーニングを始めるにあたり、あらかじめ「どのようなカラダになりたいのか」を想定しておくことが大切です。

「ポッコリしたお腹を凹ませて細いウエストになりたい」

「バストやヒップが下がってきたので引き上げたい」

ときちんと明確にしておく必要があります。

トレーニングをしたいと思って、月額制のジムに入会したものの、何のトレーニングをしたら良いのかわからない。

あなたもこのような経験をした事はないでしょうか？

「どのようなカラダになりたいのか」を想定せずに「ただ何となくトレーニングをする」だけではどんなに運動してもカラダは変わりません。

よしい整骨院パーソナルトレーニングジムでの指導内容はただ激しいトレーニングをしてもらう事ではなく「指導内容とあなた自身の日常で活用して頂き、あなたの毎日が少しでも良いものになっていく」という事にほかなりません。

トレーニングや食事指導などで、すぐに活かせるものがあればすぐに実行してください。

トレーニングを行うことであなたはどんな身体になりたいですか？

どんな人生を送りたですか？

よしい整骨院パーソナルトレーニングジムであなたの人生を変える第一歩をこれから共に踏み出してみませんか？

当院ではダイエットやボディーメイクなどのパーソナルトレーニングコースもご用意させて頂いております。

まずは初回体験

通常価格(60分)6500円→初回体験限定5000円

お気軽にご連絡下さい。

よしい整骨院

パーソナルトレーニングジム

兵庫県尼崎市武庫川町2-24