いよいよ6月になり、早くも蒸し暑い日が続いております。

当院では整骨院でのケガの施術のみではなく、パーソナルトレーニングコースもございます。

・痩せたいけど何から始めたら良いのか分からない。

・バストアップやヒップアップなどを望んでいて過去に月額制のジムに通ったが鍛え方が分からなくてすぐやめてしまった。

・ジムに通って運動をしたいが周りの視線が気になって恥ずかしくてなかなか一歩を踏み出せない。

・コンテストに出てみたい。

・太ももやお腹周りが最近気になり引き締めたいが運動を続けられない。

・ここ近年カラダの衰えを感じ運動しないといけないとわかってはいるが、なかなか一人では出来ない。

など、色々な悩みがあります。

当院でのパーソナルトレーニングはお陰様で尼崎のみではなく、西宮や芦屋、宝塚、伊丹方向など、多方面からトレーニングを通って頂いている利用者様がいらっしゃいます。

でもパーソナルトレーニングって値段やハードルが高い、と思われる方もいらっしゃるかと思います。

確かに月額制のジムに通うより始めはお金がかかってしまいます。

しかし、考えてみてください。

月額制のジムに入会したものの、トレーニングの方法や鍛え方が分からずにランニングマシンで少し走ってその日のトレーニングは終わり。

入会し始めはやる気があり、1週間に２～３日頑張ってジムに行くものの、数ヶ月経過すると熱量も冷めてきはじめて、1ヶ月に１～２日程度しか行かなくなり、最終的には幽霊会員となり仕事等の都合などで退会するまでに１～2か月ムダにしてしまう。

それまでにかかった費用として、

「入会金＋各月の会費＋退会金」

それで得たものは何もなく、やっぱり自分には向いていないと自信がなくなっていく。結局かかる費用はパーソナルトレーニングと変わらない。そんなご経験をされたことはないでしょうか。

でもパーソナルトレーニングって聞くとすごくハードなことをしそう。トレーニングでかなり追い込まれるのではないかと心配される方もいらっしゃると思います。

私が当院でのパーソナルトレーニングで最も大切にしていること．．．

それは「楽しむ心」です。

どれだけハードなトレーニングや食事をしていても1日、2日だけではカラダは何も変わってくれません。

それよりも楽しみながらトレーニングや食生活を継続して行える環境に変えてあげる事が大切なのです。

「せっかく始めるのであれば楽しく」

 

 

人生一度きりしかありません。

 

 

少しの時間もムダにできません。

「ダイエットしたいけど何から始めたら良いのか分からない」と悩んでいるそこのあなた。

生きていて一番若い日は今日です。

悩んでいても時間だけが過ぎて結局何も始まりません。何も変わりません。

その重たい足を一歩踏み出してみませんか？

 

入会するまでにまずは初回トレーニング体験を！

初回体験限定

通常６０分6500円のパーソナルトレーニングの利用が初回の方限定　5000円で体験できます。

ご連絡心よりお待ちしております。

 

よしい整骨院

PERSONAL　TRAINING　GYM

パーソナルトレーニングジム

 

兵庫県尼崎市武庫川町2-24

06-7509-1368