【尼崎市・武庫川】保険施術にプラスα！運動不足や肩こりのお悩みに合わせたサブメニューのご紹介こんにちは！

尼崎市武庫川エリアの「よしい整骨院パーソナルトレーニングジム」です。

当院では、日々の保険施術に加えて、お身体のお悩みや目的に合わせてご利用いただけるサブメニューをご用意しております。

「運動しなければいけないと思っているけれど、なかなか行動に移せない…」
「肩こりや首こりがつらく、肩まわりが重い…」
「自分に合った運動方法がわからない…」

このようなお悩みはありませんか？

今回は、当院でご利用いただける2つの人気サブメニューをご紹介します！

■ ① プチ簡単エクササイズ（10分）

「運動不足を解消したいけれど、何から始めればいいかわからない」という方におすすめのメニューです！

運動習慣を身につけたい方や、自分ひとりではなかなか運動を続けられない方に向けて、お身体の状態や体力に合わせた簡単なエクササイズを行います。

【こんな方におすすめ！】
✔ 運動不足が気になっている
✔ 健康のために運動習慣を身につけたい
✔ 自分に合った運動方法を教えてほしい
✔ 正しいフォームで運動できているか確認したい
✔ 激しい運動ではなく、無理のない範囲から始めたい

たった10分から始められるため、普段あまり運動をしていない方にも取り入れやすいメニューです。

運動を始めるきっかけづくりとして、日々の施術にプラスしてみませんか？

■ ② 肩甲骨はがし（10分）

肩こりや首こり、肩まわりの動かしにくさが気になる方におすすめのメニューです！

デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間同じ姿勢で過ごすことが多いと、肩や首まわりに負担がかかりやすくなります。

肩甲骨はがしでは、肩甲骨周辺の筋肉を中心に、ストレッチなどを取り入れながら肩まわりの動きやすさをサポートします。

【こんな方におすすめ！】
✔ 肩こりや首こりがつらい
✔ 肩まわりが重く、動かしにくい
✔ 猫背や姿勢の崩れが気になる
✔ デスクワークやスマートフォンを使う時間が長い
✔ 肩まわりをしっかりケアしたい

普段の保険施術にプラスして、肩まわりのケアを取り入れてみませんか？

※お身体の状態によっては施術内容を調整する場合があります。

■ 気軽に始められる料金設定！

どちらのメニューも、施術時間は10分間です。

・プチ簡単エクササイズ：1回 1,500円
・肩甲骨はがし：1回 1,500円

さらに、継続して利用したい方には回数券がおすすめです！

【回数券のお得な特典】
10回分の回数券をご購入いただくと、1回分が無料になります！

定期的に運動やケアを取り入れたい方にとって、うれしい特典です。

「まずは一度試してみたい」という方も、「継続して身体のメンテナンスをしたい」という方も、ご自身の目的に合わせてご利用いただけます。

■ 尼崎市・武庫川周辺で身体のケアや運動習慣づくりをお考えの方へ

よしい整骨院パーソナルトレーニングジムでは、お一人おひとりのお悩みや身体の状態に合わせて、無理なく続けられるケアや運動をご提案しています。

保険施術だけでなく、運動不足の解消や肩まわりのケアなど、日常生活をより快適に過ごすための取り組みも大切です。

「自分にはどのメニューが合っているの？」
「回数券について詳しく知りたい！」
「運動が苦手でも大丈夫？」

このような疑問がある方は、お気軽にスタッフまでご相談ください！

尼崎市武庫川町・大庄西町・元浜町・道意町、西宮市武庫川町周辺で、整骨院での施術や運動習慣づくりをご検討中の方も、ぜひ一度ご相談ください。

皆様が元気で快適な毎日を過ごせるよう、当院がサポートいたします！

【よしい整骨院パーソナルトレーニングジム】
保険施術＋αのケアで、今よりもっと動きやすい身体を目指しましょう！

気になるサブメニューがございましたら、お気軽にお声がけください