【尼崎市・武庫川】股関節の硬さや全身の疲れが気になる方へ！人気サブメニュー2選

こんにちは！
尼崎市武庫川エリアの「よしい整骨院パーソナルトレーニングジム」です。

「長時間座っていると、腰やお尻まわりが重くなる…」
「股関節が硬く、動きにくさを感じる…」
「身体全体が硬くて、ストレッチをしてもうまく伸びない…」
「疲れがたまりやすく、動き出すときに身体が重い…」

このようなお悩みはありませんか？

日常生活では、長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足などによって、身体の硬さや動きにくさを感じることがあります。

そんな方におすすめなのが、当院のサブメニューです！

普段の保険施術にプラスして、お身体の状態やお悩みに合わせたケアを取り入れてみませんか？

今回は、股関節まわりを集中的にケアする「股関節集中ケア」と、全身を伸ばしてメンテナンスする「ケアストレッチプラス」の2つをご紹介します！

■ ① 股関節集中ケア（10分）

股関節の硬さや、お尻・腰まわりの動きにくさが気になる方におすすめのメニューです！

股関節は、歩く・立つ・座る・しゃがむといった日常動作に関わる大切な関節です。

長時間座っていることが多い方や、身体を動かす機会が少ない方は、股関節まわりの硬さや動かしにくさが気になることがあります。

また、股関節の動きが制限されることで、日常動作に負担を感じる場合もあります。

当院の股関節集中ケアでは、お身体の状態を確認しながら、股関節まわりを中心にケアを行い、スムーズに動きやすい身体づくりをサポートします。

【こんなお悩みがある方におすすめ！】

✔ 股関節の硬さや動かしにくさが気になる
✔ 腰やお尻まわりの重だるさが気になる
✔ 長時間のデスクワークで身体が固まりやすい
✔ 立ち上がるときや歩き始めに違和感がある
✔ 身体を動かしやすくしたい

施術時間は10分間なので、普段の保険施術にプラスして取り入れやすいのも特徴です。

「自分では股関節をうまく伸ばせない」
「どんなケアをすればよいかわからない」

そんな方も、お気軽にご相談ください！

■ ② ケアストレッチプラス（15分）

「全身が硬くて、ストレッチをしてもうまく伸びない…」
「身体の疲れがなかなか抜けない…」
「動き始めに身体が重く感じる…」

このようなお悩みをお持ちの方には、ケアストレッチプラスがおすすめです！

普段の生活では、同じ姿勢が続いたり、身体を動かす機会が少なくなったりすることで、筋肉の硬さや身体の動かしにくさを感じることがあります。

ケアストレッチプラスでは、施術後のメンテナンスとして、全身の状態に合わせたストレッチを行います。

自分ひとりでは伸ばしにくい部分も、スタッフがサポートしながらケアを行うため、セルフストレッチが苦手な方にもおすすめです。

【こんな方におすすめ！】

✔ 全身が硬く、ストレッチをしても伸びにくい
✔ 首・肩・背中・腰まわりの硬さが気になる
✔ 身体全体に疲れがたまっていると感じる
✔ 動き始めに身体が重く、スムーズに動きにくい
✔ 自分では十分にストレッチできない
✔ 定期的に身体のメンテナンスをしたい

こちらは15分間のメニューです。

普段の施術にプラスして、全身をケアする時間をつくってみませんか？

身体の状態に合わせて無理のない範囲で行いますので、ストレッチが苦手な方もお気軽にご相談ください。

■ 料金のご案内！お得な回数券もあります

当院では、継続して身体のメンテナンスをしたい方に向けて、お得な回数券をご用意しております。

【股関節集中ケア】
・施術時間：10分
・1回：1,500円

【ケアストレッチプラス】
・施術時間：15分
・1回：2,500円

さらに、どちらのメニューも10回分の回数券をご購入いただくと、1回分が無料になります！

「定期的に股関節まわりをケアしたい」
「全身のストレッチを継続して取り入れたい」
「毎回の施術にプラスして身体のメンテナンスをしたい」

このような方には、回数券もおすすめです。

継続して身体と向き合う習慣をつくり、日常生活をより快適に過ごすためのケアを始めてみませんか？

■ 尼崎市・武庫川周辺で身体のケアをお考えの方へ

よしい整骨院パーソナルトレーニングジムでは、普段の保険施術だけでなく、お一人おひとりのお悩みや身体の状態に合わせたサブメニューをご用意しています。

身体の硬さや疲れを感じていても、仕事や家事が忙しく、ご自身のケアを後回しにしてしまう方も多いのではないでしょうか。

そんな方こそ、普段の施術に10分・15分のケアをプラスしてみるのもひとつの方法です。

「股関節集中ケアとケアストレッチプラス、どちらが自分に合っているの？」
「身体が硬くても大丈夫？」
「回数券について詳しく知りたい！」

このような疑問がございましたら、お気軽にスタッフまでお声がけください。

尼崎市武庫川町・大庄西町・元浜町・道意町、西宮市武庫川町周辺で、整骨院での施術や身体のメンテナンスをご検討中の方も、ぜひ一度ご相談ください！

【よしい整骨院パーソナルトレーニングジム】

いつもの施術にプラスα。
股関節のケアや全身ストレッチを取り入れて、動きやすい身体づくりを目指しましょう！

皆様のご来院をお待ちしております